Menu Luk

10 Meditationer

Her har du 10 tematiske meditationer, som jeg har lavet udfra de udfordringer, som mange mennesker har. Jeg håber de hjælper dig!

Hvis du ønsker, at jeg laver en lydfil til dig helt personlig, så kontakt mig. Jeg gør det også nogle gange, som supplement i et terapeutisk forløb.

SLIP TANKEMYLDERET
En meditation, hvor du giver slip på myldrende tanker og finder ind til kernen af dig selv gennem mindfulness (10 min)

STRESS AF
En meditation, hvor du får stresset af og får taget dig kærligt at din stressede delpersonlighed (17 min)

RENS KROPPEN
En meditation, der renser din krop for affaldsstoffer, spændinger og sygdomme og blidt forfrisker den (20 min)

ÅBN HJERTET
En meditation, der åbner dit spændte og triste hjerte og fylder det med hjerteenergi, kærlighed og tilgivelse (20 min)

LIVETS TRÆ
En essentiel meditation, der forbinder dig med dig selv, jorden og universet på et meget dybt eksistentielt plan (20 min)

MERE ENERGI
En meditativ rejse, hvor din krop, dit sind og din sjæl får massere af energetisk healing (25 min)

BLIV RIG
En meditation der hjælper dig til at hæve din energetiske vibration og skabe rigdom (30 min)

GIV SLIP & SLAP AF
En terapeutisk meditation, der åbner for din egen intuitive visdom, så du finder gaven i dit problem (28 min)

RO I HOVEDET
Denne meditation vi give dig ro i hovedet og reducere stress i form af bekymringer og tankemylder i dit sind (30 min)

SOV DYBT
En meditation, der virker som en naturlig sovepille og giver dig en dyb og restituerende nattesøvn (12 min)