Lyt….indad….
Her har du 10 tematiske meditationer, som jeg har lavet udfra de udfordringer, som mange mennesker har. Jeg håber de hjælper dig!
Hvis du ønsker, at jeg laver en lydfil til dig helt personlig, så kontakt mig. Jeg gør det også nogle gange, som supplement i et terapeutisk forløb.
En meditation, hvor du giver slip på myldrende tanker og finder ind til kernen af dig selv gennem mindfulness (10 min)
En meditation, hvor du får stresset af og får taget dig kærligt at din stressede delpersonlighed (17 min)
En meditation, der renser din krop for affaldsstoffer, spændinger og sygdomme og blidt forfrisker den (20 min)
En meditation, der åbner dit spændte og triste hjerte og fylder det med hjerteenergi, kærlighed og tilgivelse (20 min)
En essentiel meditation, der forbinder dig med dig selv, jorden og universet på et meget dybt eksistentielt plan (20 min)
En meditativ rejse, hvor din krop, dit sind og din sjæl får massere af energetisk healing (25 min)
En meditation der hjælper dig til at hæve din energetiske vibration og skabe rigdom (30 min)
En terapeutisk meditation, der åbner for din egen intuitive visdom, så du finder gaven i dit problem (28 min)
Denne meditation vi give dig ro i hovedet og reducere stress i form af bekymringer og tankemylder i dit sind (30 min)
En meditation, der virker som en naturlig sovepille og giver dig en dyb og restituerende nattesøvn (12 min)