Uden at vide det.
I mild gradLad mig fortælle dig om Janni
Hun har lige afsluttet et 3 sessionersforløb hos mig og alle 3 gange er hun gået storsmilende ud af døren og hver gang udbrudt:“Hvor er det vildt!”
Janni kom med nogle diffuse smerter i den ene side af kroppen.
Lægerne kunne ikke rigtig diagnosticere hende, trods mange undersøgelser.
Så hun valgte at prøve hypnoterapi hos mig.
Det viste sig, at der sad noget psykisk fast i Janni
Efter en barndomserindring
Efter et biluheld som voksen
Et biluheld, kan de fleste godt leve sig ind i, er traumatisk i sig selv og at det kan give efterklang længe i vores nervesystem i form af chok, frygt for eller anspændthed i forbindelse med at køre bil efterfølgende.
Et barndomsminde – og nej det behøver bestemt ikke at handle om overgreb, vold og svigt – førend det kan sætte sig til mildt PTSD i dit nervesystem. Det kan være en banal lille oplevelse, der er blevet til en generealisering i din psyke / i dit nervesystem.
Dybest set handler PTSD nemlig om, at en erindring har sat sig fast i nervesystemet.
Psyken har ligesom lavet en ligning:
X = frygt
(X er fx en lyd, en stemning, en persontype, et billede af en situation, en lugt, et naturfænomen…..)
Når X gentages igen, så vil kroppen gå i alarmberedskab
Og det giver fysisk stress og fysiske skavanker.
I Jannis tilfælde var X frostvejr
Da vi fik brudt ligningen og den nye ligning blev til:
Frostvejr = blot lidt ekstra forsigtighed ift. køre bil
så har Janni siden kørt gennem vinterlandskabet UDEN frygten
(…og hendes krop har i øvrigt kvitteret med betydelig reducering af hendes diffuse fysiske smerter. Omgivelserne har været vidne til hendes forandring og Janni fik også lige fokus på hendes drøm og hævet energiniveauet oven i hatten.)
Blot fordi vi med hypnoterapi fik afkode ligningen og lavet den om!
Det er vildt!
fordi det er så simpelt, at det næsten er hokus pokus.
men det er det ikke
Det er simpel omprogrammering af hjernen.
(og derfor glæder jeg mig også vildt meget til at vise dig mit nye logo og nye hjemmeside)
Så hvad er dit X?
Hvad prikker til dit alarmberedskab – stressniveau?
En bestemt lyd, lugt, syn, stemning, steder, årstid?
Har du nogle fysiske skavanker, der pludselig er opstået?
Er der nogen konkret oplevelse, du kan hægte det op på?
Ellers kan det være du har et uforløst traume/chok, som din underbevidsthed hjertens gerne vil have ud af dit system, så du er fri for at lide fysisk og psykisk under det og ligefrem udvikle (mild) PTSD og diffuse psykosomatiske symptomer.
En dag blev jeg overfaldet af en elev
Ikke voldsomt, men nok til at jeg blev angst
og måtte sygemelde mig fra den funktion.Da jeg så for nogle dage siden kørte samme tur nordpå,
så mærkede jeg en underlig uro inden i
Det var først da jeg skulle dreje fra (væk fra Ans)
og jeg mærkede lettelsen
at jeg tænkte hvad pokker var det lige?Og så gik det op for mig
Den rute = overfald
Og lettelsen var at jeg ikke skulle derop
Oplevelse var en note til mig selv om,
at jeg har noget jeg skal have ud af mit system
og desværre også et vidnesbyrd om,
at den krisehjælp jeg fik dengang ikke var god nok.