Menu Luk

10 tematiske meditationer

💬”Jeg bruger dine meditationer rigtig meget, for jeg får så meget ro og velvære af dem” En dag dukkede den besked op på min messenger.…

Børn og unge er IKKE dysfunktionelle!

Da jeg var barn og gik i folkeskole, så var der en skolepsykolog ansat på skolerne til at tage en snak med de børn, der…

Find OVERSKUD i vasketøjet

Meget psykoterapi handler selvfølgelig om, at arbejde med at ændre vores tanker og følelser og sætte de traumer fri, som tærer på vores vitalitet og…

Forældre-udbrændthed

For et par år siden begyndte der at henvende sig en ny type klienter til mig med en ny type udfordringer. Det gør de fortsat.…

Ti fingre & Taknemmelighed

En af de metoder jeg selv anvender og underviser i – hvis dagene og sindet er lidt mørke – er at anvende noget så håndgribeligt…

Metaforernes Psykologiske Kraft

I går modtog jeg en sms fra en klient, der var vildt overrasket over, hvor positiv en effekt en bestemt metafor havde på hendes følelse…

Når kulturen sætter sig i psyken….

Jeg er så priviligeret gennem mit freelance arbejde som familiebehandler, at møde mennesker fra andre verdensdele og kulturelle ophav. Min rejselyst har altid bragt mig…

Fremtidsterapi i Århusbugten

For rigtig mange år siden mødte jeg heldigvis “tilfældigvis” fortatter Julie Bruhn Højsgaard til et foredrag. Det blev til et prisværdigt venskab og et fællesskab…

Kys (Frø) Fobien Farvel

Der tikker et foto ind på min telefon af en skøn kvinde – Annette – der stolt og storsmilende holder en lille frø i hånden.…

Gaslighter du dig selv?

Hvis du nogle gang mister troen på dig selv, din dømmekraft og bliver forvirret over, at din intuition siger ét, dit sind noget andet og…


Jeg hedder Anne Lyngsholm van der Ploeg. Er født i 1975 og er både mor til 3, hustru, lærer, psykoterapeut MPF, coach, livvejleder, intuitions mentor og kvart sygeplejerske.

Desuden går jeg op i at leve livet sundt og ansvarsfuldt. Ikke på den tunge måde, men på den bæredygtige måde, hvor jeg lever i overensstemmelse med min kerne, min sjæl og mine inderste værdier. Det finder jeg både kærligt og frit!

Kig rundt på siden og kontakt mig for en Introsession, hvis du vil erfare, hvordan jeg arbejder med dybdepsykoterapi.

Jeg tilbyder både sessioner og forløb Online og i mine lokaler i Bryrup.

Du kan nemt – og når det passer dig – booke en tid i min online kalender.

Anne Lyngsholm

PS. Du er velkommen til at finde inspiration på min blog, via mine korte lydfiler eller benytte de 10 gratis meditationer, som også ligger her på siden.

Hvad kan jeg hjælpe dig med?

Siden 2012 har jeg hjulpet sensitive børn, udfordrede unge, stressede voksne og rådvilde forældre med:

  • at få styr på livet med fx høj grad sensitivitet (HSP)
  • at få bugt med stress og udbrændthed
  • at genfinde livsenergi, livskraft og livslyst
  • at skabe ro i et ængsteligt nervesystem
  • at tackle en depression, angst eller OCD
  • at balancere i et liv med fx. skolevægring eller ADD/ADHD
  • at skabe flow. motivation og gejst i et ellers trist og kedeligt liv
  • at træffe sunde livsændrende beslutninger
  • at navigere i livet med både fornuft og intuition
  • at få svære relationer til at genfinde harmonien

“Jeg optimerer ganske enkelt dit liv gennem dybdepsykologi!

(Og det tager ganske få sessioner at optimere dit liv mærkbart)


Er du et menneske, der oplever stress, energiforladthed, depressioner, angst, modstand, manglende retning i livet eller er særligt sensitiv, så hjælper jeg dig med min dybdevirkende psykoterapi at skabe og realisere det liv, du lige nu kun tør drømme om – og fylder det med energi og flow.

Jeg elsker at undervise og formidle min viden til både hoved, krop og hjerte.
Derfor afholder jeg løbende kurser, foredrag og workshops for både private eller professionelle inden for emnerne sensitivitet, intuition, energi & stresshåndtering.

Er du (forælder til) et barn eller et ungt menneske med lavt selvværd, svære tanker og følelser, der overmander dig eller har svært ved at sove, få venner eller klare dine eksaminer? Så kan jeg hjælpe og coache dig, så du bliver glad, får selvværd og styr på dit liv!

Anne har fundet frem til ting, som jeg ikke selv kunne huske. Det har givet mig en indsigt i de tanker og følelser jeg har slåsset med igennem tiden. Anne har givet dem mening.Heidi
Med Annes indføling, forståelse og kærlig vejledning er jeg nu kommet nærmere min sjæls stemme. Jeg er hende meget taknemmelig.
Julie Bruhn Højsgaard

Tak fordi du er her til at lytte, til at vejlede og til at hjælpe mig med at se mit eget værd. Tak fordi du viser mig vejen på min sti. Jeg har fået SÅ mange AHA oplevelser.Jeanette