Så vil jeg råde dig til at gøre noget ved det. Knaphedsfølelse er en følelse af ikke at have NOK af det, du har brug…
Post traumatisk stress disorder (PTSD) er altså ikke kun for soldater…. Det kan lige så vel være, at du lider af det. Uden at vide det.…
“Hvor længe vil du lide?” Det spørgsmål rungede for nogle år siden i undervisningslokalet på min psykoterapeutiske uddannelse. Det var en af mine undervisereder stillede dette spørgsmål.…
Da jeg fik taget hånd om dødsangsten, skete der en meget overraskende forandring inde i mig….. Jeg har længe vidst, at der var et gammelt…
Lad mig spørge dig om noget: Er du en frihedsgud(inde) når det kommer til økonomi? Er du økonomisk begrænset i dine handlemuligheder eller handler du…
Efter 20 år med tinnitus, så har jeg efterhånden lært lektien. Når jeg ikke lytter til min sjæls hvisken, så kommer mit sind til at…
Jeg har den sidste tid mødt en del af mine gamle kolleger og andre mennesker, der samlet set synes at det var vildt modigt af…
….. eller nok søvn, motion og sund kost. Det troede jeg faktisk engang. Men jeg er efterhånden blevet en del klogere. Vejen til godt helbred handler…
Det er egentlig supersimpelt. Hjernen er biologisk og styrer de hormoner, der sendes rundt i kroppen. Sindet fortolker sanseindtryk og derudfra konkluderer sindet, om der er fare…